二12个最佳的例行和强健身体播客

1、DAREBEE

1、Health

1、Yogi Approved

如果你没跟上播客的步伐,并假想播客方还在说交通问题,那么,让我们来告诉你。有几个播客已经在深入探讨健康和健身的信息了。在这些节目非常有用,并且,都是100%免费的。想要越野飞行吗?上下班漫长无聊吗?需要长远发展吗?这些播客里都有你要的信息。考虑到这一点,我们已经从健康、健身、营养、和幸福这几个方面选出19个最佳播客。如果你不尽快下载,那可就是唯一的罪过了。

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Balanced Bites

DAREBEE是一个健身资源网站。网站提供有用的锻炼计划,挑战,膳食计划和有趣的食谱信息图表,基本上包括了用户所需要的健康生活内容。

Health是一个提供心肺锻炼,减肥,瑜伽和普拉提和各种锻炼信息的网站。网站信息由编辑和记者编写,致力于为消费者提供准确,受信任,最新的健康和医疗信息。

Yogi
Approved是一个适合瑜伽初学者和专家的网站。用户在网站里可以找到各种瑜伽姿势,延伸,冥想,博客,娱乐等信息。

闭上你的眼睛,想象“古”。你脑中浮现的是什么形象呢?“古”不是性别饮食,播客主利兹·沃尔夫和戴安娜·圣菲利波正在改变我们看待祖先饮食的方式。他们将书发表在“古”上。分享了一些如何遵循低碳生活的建议。此外,他们的营养理念令人耳目一新。

 

 

 

The Paleo Solution Podcast

2、Breaking Muscle

2、Breaking Muscle

2、DoYogaWithMe

你有关于生酮饮食、肌酸、肌肉方面的问题吗?播客主罗布来为你解答。在我们的健康和健身有影响力人物的名单上,我们称他为“穴居人总管”,而这个播客巩固了他的地位——祖先饮食界的权威。他的背景也是一个完美的组合:他既是一名前生物化学家,也是一名举重冠军。在他的节目上,罗布勾画出通俗且深刻的生物学知识。

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Fat-Burning Man

Breaking
Muscle是一个介绍力量和调节训练,如举重,健身,瑜伽和其他健身相关资源的网站。网站由一个经验丰富的专业人士团队经营,用户在网站里可以获得许多类型的锻炼,包括运动量,体操等。

Breaking
Muscle拥有一个致力于提供综合力量,条件和身心健康计划的经验丰富专业团队。网站还为运动员,教练和消费者提供全面健康服务。Breaking
Muscle利用最新的研究,产品和设备提供服务,以促进人类健康。

DoYogaWithMe是互联网最好的瑜伽网站之一。网站提供瑜伽姿势,视频,技巧,呼吸练习等信息。DoYogaWithMe还提供一个30天的瑜伽指南,以改善初学者生活方式。

阿贝尔·詹姆斯也许在这个舞台上会昂首阔步地赤膊上阵展示肌肉,但是这个播客真正向观众展示了他的智慧。同时显示了他的批判性思维
-40天内减掉
20磅。怎样看到野性的一面?詹姆斯主张避开曾经统治我们思想的低脂肪高碳水化合物的食谱,大量摄入草饲牛肉和黄油。他轻松的神态,和他在采访中的聪明问题为他赢得了一席之地。

 

 

 

Bulletproof Radio

3、Nerd Fitness

3、Precision Nutrition

3、J. Brown Yoga

Bulletproof
Radio:这不是咖啡电台。更准确地说,它不只是讲咖啡。播客主戴夫·阿斯普雷最出名的是将黄油和java结合,同时拉开咖啡消费的新时代,并混淆咖啡师的思路。他的播客表明,他对研究营养的各个方面和健身同样感兴趣。阿斯普雷曾自制食谱,减掉了一百磅。

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No Meat Athlete Radio

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